У Луцьку відбувся командний чемпіонат України серед юніорів

Цими вихідними в Луцьку відбувся Командний чемпіонат України з легкої атлетики серед юніорів, де змагалися 321 учасник з 21 команди.

Чернігівщину на цих змаганнях представляли 9 юніорів, які показали відмінні результати та здобули призові місця.

Чемпіони та призери з Чернігівщини:

«Активні парки»: у Прилуках відбувся фізкультурно-оздоровчий забіг

Фізична культура і спорт надважливі для оздоровлення та профілактики захворювань.

Учора для всіх охочих у Прилуках відбувся фізкультурно-оздоровчий захід «Активні парки - Прилуцький Забіг». Його організатори – Державна установа «Всеукраїнський центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» та Міністерство молоді та спорту України.

Головна мета – підвищити витривалість, покращити фізичний та емоційний стан учасників.

Сьогодні Міжнародний день йоги!

Ти як, практикуєш?

Бо доведено, якщо регулярно займатися йогою, можна підтримати своє тіло і ментальне здоров’я. 

Адже вони нерозривно пов’язані, а йога:

•  вчить нас розслаблятися, зменшує реакцію на стрес;
•  дає змогу знайти гармонію між тілом та розумом;
•  покращує здатність концентруватися;
•  допомагає знизити рівень кортизолу;
•  є одним із додаткових способів впоратися з депресивними проявами;
•  збільшує рівень гормону мелатоніну, покращуючи наш сон;
•  розвиває у нас почуття внутрішнього спокою;
•  додає енергії.

За матеріалами Всеукраїнської програми
 ментального здоров’я «Ти як?»

Бути татом- це.......!?

Часи змінюються, батьки теж. І у сучасному світі маємо татів, якими пишаємось.

Бути татом – це надзвичайно відповідальна і водночас неймовірно rewarding роль. Це постійна робота, яка приносить радість, виклики, а також можливість навчатися і зростати разом зі своїми дітьми.

Бути татом – це не лише про те, щоб бути годувальником або наставником, але й про те, щоб бути другом, партнерам у грі і підтримкою в будь-якій ситуації. Це важка, але надзвичайно rewarding місія, яка приносить багато радості і змісту в життя.

Дякуємо, що ви стоїте за нашу велику сімʼю!!!

Як донорство впрливає на емоційний стан?

До Всесвітнього дня донора розповідаємо, чому донорство — це корисно для здоров’я. Як здача крові може допомогти ментальному здоров'ю та як це робити з турботою до себе, розповіли в каруселі. І поділися з нами, чи був у тебе досвід донорства?

Команда Чернігівської області посіла третє загальнокомандне місце на чемпіонаті України з легкої атлетики

З 7 по 9 червня у місті Кропивницький відбувся Чемпіонат України з легкої атлетики серед юнаків та дівчат 2009-2010 р.н. Команда нашої області зайняла ІІІ загальнокомандне місце, а також спортсмени показали відмінні особисті результати: