Обери свій антистрес-механізм: що таке кепінг-стратегія?

Ми всі в стресові! 

Що не день, то погані новини, проблеми на роботі, непорозуміння у взаєминах з людьми... Так, стрес невіддільна частина нашого життя! Але, те як ми справляємося з ним, визначає, як він нас впливає.

А насправді ми всі (свідомо і несвідомо) використовуємо певні стратегії для того, щоби справлятися зі стресом та негативними емоціями. Їх називають копінг-механізмами, або стратегіями подолання. Гортай карусель.

Але кожен з нас дає собі раду з ним по різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду тощо.

Таку антистрес поведінку називають копінг-механізмами. В каруселі ми спробували з’ясувати, які вони бувають.

Підбиття підсумків чемпіонату України з пара лижних перегонів та пара біатлону осіб з ураженнями опорно-рухового апарату та порушеннями зору у Львівській область

У період з 14 до 18 березня у Львівській область тривав чемпіонат України з пара лижних перегонів та пара біатлону осіб з ураженнями опорно-рухового апарату та порушеннями зору.

У підсумку переможцем та призерами змагань стали:

• Олександра Даниленко (порушення зору) дві золоті та Антон Силенко (порушення зору) дві срібні медалі у гонці вільним стилем на дистанції 5 км;
• бронзова медаль у Антона Силенка у спринтерській гонці на 1,6 км вільним стилем.

Спортсмени є вихованцями Чернігівського регіонального центру з фізичної культури і спорту осіб з інвалідністю «Інваспорт», тренує Олександру та Антона - Сніжана Івко.

Департамент сімʼї, молоді та спорту Чернігівської обласної державної адміністрації вітає спортсменів та їх тренера з чудовим виступом на змаганнях.

Підсумкові результати чемпіонату України з боксу серед еліти в місті Одеса

У період з 09 до 16 березня відбувся чемпіонат України з боксу серед еліти в місті Одеса.

Маємо такі результати:

І місце Данило Жасан вагова категорія 86 кг;

ІІ місце Павло Іллюша вагова категорія 80кг;

ІІІ місце Богдан Ганжа вагова категорія 48 кг;

ІІІ місце Вероніка Корець вагова категорія 63 кг.

Перша перемога на чемпіонаті України з пара лижних перегонів та пара біатлону осіб з ураженнями опорно-рухового апарату та порушеннями зору 

Вихованець Чернігівського регіонального центру з фізичної культури і спорту осіб з інвалідністю «Інваспорт» Антон Силенко виборов бронзову медаль у спринтерській гонці на 1,6 км вільним стилем на  чемпіонаті України з пара лижних перегонів та пара біатлону осіб з ураженнями опорно-рухового апарату та порушеннями зору, які тривають з 14 до 18 березня у Львівській області.

Тренує Антона його особистий тренер Сніжана Івко.

Департамент сімʼї, молоді та спорту Чернігівської обласної державної адміністрації вітає спортсмена з чудовим результатом! Так тримати!

Гайд безбар’єрних подій

Онлайн-формат – не просто тренд, а необхідність. Сьогодні будь-які заходи, від міжнародних самітів до освітніх лекцій, дедалі частіше переходять у цифровий простір. Це зручно, економить ресурси та відкриває доступ для ширшої аудиторії. Але важливо, щоб такий формат був справді доступним для всіх.

У кожній громаді, де є випадки насильства, має бути спеціалізована служба підтримки – рішення учасників профільної Міжвідомчої ради

В області на даний час діють 53 такі служби – але лише у 42 територіальних громадах.

Зокрема, мова про три денних центри соціально-психологічної допомоги, шість спеціалізованих служб первинного соціально-психологічного консультування осіб та 44 мобільні бригади.