Назад

Отже, тобі потрібна допомога...

Якщо тобі не так складно допомогти, як попросити допомогу в інших і прийняти її — тобі в карусель.

Там кілька простих способів навчитися брати підтримку.

Вони особливо корисні для тих, що тримаються, не хочуть вантажити близьких та мовчать про свої потреби.

Дай знати в коментарях, якщо це схоже на тебе.

За матеріалами Всеукраїнської програми
 ментального здоров’я «Ти як?»

Назад