Назад
10 жовтня в Україні традиційно відзначається Всесвітній день ментального здоров'я. Цьогоріч він проходить під гаслом: «Дотики підтримки»
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської – цього дня нагадує про силу теплих дій та запрошує українців ділитися своїми фото та історіями про дотики підтримки. Допис треба позначити хештегом #тиякпідтримка
Метою кампанії є показати силу щоденної людської підтримки – теплих дотиків підтримки – як ресурсу, що допомагає нам триматися і тримати одне одного.
Кожен має свій момент, коли його/її підтримали, або коли він/вона підтримала. «Дотики підтримки» – це наша колективна історія тепла, нагадування про наші міцні людські зв'язки та опори.
Наша підтримка одне одного «живе» у різних форматах:
- тілесні – дотик, обійми, рука на плечі;
- предметні – речі з історією (іграшка, листівка);
- побутові – турбота у щоденних деталях (бутерброд у холодильнику, квітка у вазоні);
- соціальні – допомога в магазині, мисочка з водою для тварин;
- духовні – молитва, тиха присутність, спільне мовчання.
Покажіть свої теплі моменти підтримки, щоб кожен і кожна могли впізнати себе, згадати свій дотик, свою розмову, своє «я поруч». І відчути силу теплих дій. Бути поруч – це вже багато!
Дізнатися більше про ефективні прийоми надання самодопомоги та підтримки оточуючих можна на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?",
Будь ласка, пам'ятайте, що турбуватися про власне психічне здоров'я та звертатися по професійну допомогу у разі потреби - не слабкість, не забаганка, а відповідальна і виважена поведінка зрілої особистості! Бережіть себе!
За матеріалами Всеукраїнської програми
ментального здоров’я «Ти як?»
       
Назад |