Назад

Думки, емоції, дії

Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно.

Тоді поведінка, а з нею і простір навколо може змінитися.

Як це працює? Розповідаємо в каруселі. 

За матеріалами Всеукраїнської програми
 ментального здоров’я «Ти як?»

Назад