Назад

Аптечка швидкої психологічної допомоги

Ти як? Що робити, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку?

Відповіді на ці та багато інших запитань є в Аптечці швидкої психологічної допомоги. В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких.Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності

Аптечка на сайті https://howareu.com

За матеріалами Всеукраїнської програми
 ментального здоров’я «Ти як?»

Назад